So schaut's aus, wenn wir unser Essen fuer 5 Tage eingekauft haben:
In der Tuete oben links sind Fruehstueck und Getraenke: 14 Paeckchen Instant-Haferflocken, Instantkaffee, Teebeutel und Getraenkepulver.
Unten links ist das Abendessen: Kartoffelpuereepulver, Couscous, Pasta-Fertiggerichte und Linsensuppe. Das ganze wird angereichert mit eingeschweissten Wuerstchen, getrockneten Tomaten, Olivenoel, Mayo und Ketchup. Zum Dessert gibt's Snickers oder Fertigkuchen.
Den groessten Teil vom Tisch nehmen die Snacks ein, die wir ueber den ganzen Tag verteilt essen.
Zum zweiten Fruehstueck teilen wir uns einen Energieriegel (unten rechts im Bild). Spaeter gibt es noch Kaesecracker, Pretzelpieces, Beefjerky, Thunfisch, Kaese, Honigwaffeln, Trailmix aus Nuessen und Trockenfruechten und nochmal Energieriegel. Manchmal kochen wir auch mittags noch eine Nudelsuppe.
Klingt viel, fuehlt sich auch viel an, wenn man den Rucksack fuer 5 Tage vollpackt, aber reicht gerade so, wenn man am Tag 17-20 Meilen (27-32km) geht.
Danach freut man sich dann auch so richtig auf frisches Essen in der naechsten Stadt...
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